Weight Loss & Maca

Maca jestpożywienie w Peru , cieszył się w wielu krajach na całym świecie . Maca jestgłównym do zup , jak mąki do pieczenia ciasta i desery. To słodkie i pachnietrochę jak toffi , wypełnione witamin i minerałów dla licznych korzyści zdrowotnych . Maca może pomóc twoje życie seksualne zbyt . Ale podczas gdy istnieją twierdzenia , że AIDS w wysiłki utrata masy ciała , nie są wyniki badań naukowych do tyłu, że aż .
maca suszone korzenie mogą być przechowywane przez okres do siedmiu lat.
Historia

Maca ( Lepidium peruvianum ) jestmałe warzywa korzeniowe ,członek rodziny rzodkiewka używane przez Inków ponad 2000 lat temu . Wojownicy Inków używane maca na sile . Maca jest uprawiana w Andach w Peru na wysokości do 14500 metrów i jest sprzedawany jako lek dziś w całej wsi Peru. Ludzie na całym świecie jedzą korzeń Maca na energię , jak również pomóc wyleczyć z choroby, depresji , a nawet uzależnień.

Maca jest również spożywany jako afrodyzjak , powiedział, że " libido i energii właściwości wzmacniające " , zgodnie do 27 grudnia 2007 , prezentacja wideo New York Times , "Medycyna Hunter w Peru " .

Korzyści

Maca jestdobrym źródłem białka , węglowodany i inne ważne substancje odżywcze , takie jak żelazo , potas , wapń , cynk i jod. Głównym maca zawiera są witaminy B1, B2, B12 , C i E.

Maca zawiera niezbędne składniki odżywcze , niezbędne do pobudzenia funkcji tarczycy i stymulują utratę masy ciała , chociaż nie ma badań , aby współpracować to .

Expert Insight

Ludzie, którzy jedzą albo biorą Maca suplementów poinformuj o zauważalny wzrost energii . Mimo, że maca została osiągając stymulują metabolizm , aby stracić tłuszcz i równowagi tarczycy , nie ma żadnych danych w tym czasie wspierać utratę wagi . Zgodnie z Memorial Sloan -Kettering Cancer Center , " niewiele wiadomo na temat wchłaniania, metabolizmu lub wydalania maca . "
Zbiory Teorie /Spekulacje

Maca poprawia swoje ciało tolerancję glukozy ( poziom cukru we krwi ) , więc jest to możliwe, maca może pomóc schudnąć z powodu zmniejszyła apetyt głodu . Bo nie będzie miał skoki cukru we krwi , maca może również pomóc mają lepszą stabilność emocjonalną dokonać lepszego wyboru żywności .
Dawkowanie

Mieszkańcy Peru jeść korzeń Maca do trzech razydziennie , około pół kilograma łącznie maca . W USA , średnia dawka dla suplementów Maca jest 5 do 20g dziennie. Kupić suplementy Maca w postaci proszku, kapsułek lub tabletek w swoim sklepie ze zdrową żywnością naturalną lub online .
Zbiory Porady i ostrzeżenia

Należy pamiętać, że przy dużej ilości maca może powodować wzdęcia . Unikaj maca , jeśli jesteś w ciąży lub karmiących piersią , ponieważ nie ma jeszcze danych , aby pokazać swoje bezpieczeństwo . Imperium