Olej kokosowy i czysty Odchudzanie
Czy tłuszczu sprawi, że chuda ? To nie jest aż tak proste , ale liczne badania wymyślić zaskakującym odkryciu : zastąpienie tradycyjnych źródeł tłuszczu w diecie z oleju kokosowego obniża efektywną zawartość kalorii własnych posiłków . Olej iskry metabolizm organizmu w tym samym czasie , jak to skutecznie unika przechowywane na jednej talii . Znaczenie
ciekawe, czysty olej kokosowy ma wpływ na organizm podobnie powszechnie sprzedawanych odchudzających suplementów diety; Największą różnicą jest to , w jaki sposób , dokładnie ,olej staje się skuteczne. Suplementy laboratorium utworzone narkotyki takie jak efedryny i kofeiny na siłę kopać proces termogenezę (spalanie tłuszczu ) w organizmie , natomiastolej kokosowy po prostu zachęca do ciała , aby zwiększyć swoje " piec " . Kwasy tłuszczowe , które tworzą olej kokosowy są szybko i łatwo spalane przez organizm , zapewniając efektywne paliwo , że metabolizm używa preferencyjnie .
Funkcja
Trawienie rozbija najbardziej tłuszcze na poszczególne składniki - kwasy tłuszczowe - i scala je w jednostkach tłuszczu i białka o nazwie lipoprotein . Korpus zapewnia te lipoprotiens do komórek tłuszczowych , w których kwasy tłuszczowe są osadzane w celu przechowywania. Jednakże kwasy tłuszczowe o średniej długości łańcucha , które tworzą olej kokosowy zachowują się inaczej w organizmie. Zamiast pakować do lipoprotein i dostarczane do komórek tłuszczowych , są one wysyłane bezpośrednio do wątroby, gdzie są przekształcane bezpośrednio w energię . W efekcie , zastąpienie tłuszczów wielonienasyconych tłuszczów o średniej długości łańcucha kwasu tłuszczowego - opartych zmniejsza odkładanie tłuszczu , dodając do szczuplejsze ramki przy jednoczesnym spełnianiu Dietera " ząb tłuszczu . " Imperium Identyfikacja
Jeśli chcesz korzystać kokosowe do kontroli masy ciała , zapewnia, żeprodukt jestwysokiej jakości , z pierwszego tłoczenia ( lub makuchu wciśnięty ) olej kokosowy . Opakowania powinny być wyraźnie oznaczone jako takie . Minimalne przetwarzanie gwarantuje , że maksymalna wartość odżywcza będzie dostępna , nie naruszone przez ekstrakcję rozpuszczalnika lub wysokiej fabryce ciepła . Olej kokosowy sięw stanie stałym w niższych temperaturach , a zatem czasami nazywane masła z orzechów kokosowych; olej odzyskuje konsystencję , przy przechowywaniu w temperaturze pokojowej. W stanie ciekłym ,wysokiej jakości olej jest jasny i ma wyraźnie kokosowy - jak zapach.
Zbiory Efekty
Jak również zapewnienie termogeniczne impuls , olej kokosowy pomaga kontrolować wagę w kilku innych ważnych dróg . Po pierwsze, gdy podjęte z innych pokarmów , olej kokosowy spowalnia proces trawienia - który pomaga modulować poziom cukru we krwi i wywołują poczucie zadowolenia . Po drugie, kwasy tłuszczowe w oleju kokosowym to rolę w kontrolowaniu przerost Candida . Candidadrożdże występujący naturalnie w organizmie; kiedy jest za dużo , to wyzwala apetyt , zmęczenie i ostatecznie przyrost wagi .
Rozważania
Istnieją liczne badania kliniczne prowadzone na metaboliczne skutki kokosa oleju . Jeden z tych badań , opublikowane w American Journal of Clinical Nutrition , wykazały , że kwasy tłuszczowe o średniej długości łańcucha , które zawierają olej kokosowy byli trzykrotnie bardziej skuteczna niż oleje wielonienasycone na podniesienie metabolizmu. Ten sam dziennik opublikował kolejną naukę , że aby pokazać związek między jedzeniem kwasów tłuszczowych o średniej długości łańcucha i spalanie zapasów tłuszczu dalej. Imperium
