Tosca Reno Eat - Clean Diet

Na jej stronie internetowej , Tosca Reno opisuje siebie jako kogoś, kto był bardzo nieszczęśliwy w wieku 40 lat To było w połowie swojego życia , że zrezygnował z jedzenia niezdrowej żywności i zaczął rozwijać to, co nazwał "Kuchnia . oczyścić diety . " Zaledwie dziesięć lat później , w wieku 50 lat , ona sprzedała ponad milion egzemplarzy jej książek Eat Clean Diet i był na kilku krajowych telewizyjnych konsorcjalnego rozprzestrzeniać kilka podstawowych prawd o niej Eat - Clean Diet. Załadować na zielone warzywa

EatCleanDiet.com , na oficjalnej stronie internetowej Tosca Reno Eat - Clean dieta, dieta nie opisuje jako wybór żywności , ale jako nowy sposób życia . Stary musi obumrzeć , aby zrobić miejsce nanowe, zdrowsze . To nie jest temat dodawania i odejmowania , ale o zmianę sposobu myślenia i spojrzenia na jedzenie .

Najważniejsze grupy żywności w Tosca Reno Eat- Clean Diet jest warzywa . Bardziej ekologiczne ,lepiej , zdaniem Reno . Pokarmy, które powinien podjąć większość jednej diety są ogórki, sałata , zielony groszek , szparagi , brokuły i seler . Łatwy sposób na przejście ciała w Eat - Clean Dieta przed zakupem książki i programu jest zaopatrzyć się w jakiekolwiek i wszystkie zielone warzywa w sklepie spożywczym .
Zbiory graniczne Węglowodany and coffee