Świetne sposoby , aby zatrzymać zwlekać

Zwlekanie jestzbyt powszechny zwyczaj, że trzyma nas z GTD . Choć prawie wszyscy są winni kunktatorstwo w ​​pewnym momencie , stale oddanie rzeczy wyłączone może nas powstrzymać i może oznaczać poważne konsekwencje , od późnych grzywny do przewlekłego stresu i problemów zdrowotnych . Na szczęście istnieją prawie tak wiele technik , aby zatrzymać zwlekać , ponieważ istnieją sposoby , aby to się w pierwszej kolejności . Break Down Zadania

świetny sposób, aby zacząć zabawę w projekcie jest podzielić go na części. Możecie zrobić jedną część w dzień , czy w ciągu godziny , w zależności od zadania . Na przykład, jeśli piszesz pracę semestralną , może masz zamiar napisać jedną stronędziennie , dopóki nie ukończył zadanie . Lub rozbić zadanie jeszcze dalej , pisząc , jak wiele , jak można w 20 minut. Ustawić czas i zobaczyć, jak wiele można się zrobić w określonym czasie.
Zacznij najbrzydszy zadaniowych

profesjonalistów w różnych dziedzinach mogą ich dzień łatwiejsze i zapobiec zmarnowany czas, począwszy od najcięższych zadań w programie dnia pierwszego . Pomyśl o najtrudniejszej lub strasznych rzeczy na liście zadań do wykonania i rozwiązania , które po pierwsze, czy to się dzieje na żmudnej pracy lub wykonywania raportu potencjalnie nieprzyjemne rozmowy telefonicznej. Kiedy skończysz z zadania , które wcześniej postrzegane jako przeszkoda , poczujesz ulgę , a wszystko inne będzie na liście wydaje łatwiej dotrzeć. Imperium Buddy i Nagroda systemu

Czekają znajomych lub współpracowników , aby pomóc monitorować postępy w zakresie zadania lub projektu , a spotkać się , kiedy skończysz . Kiedy czujesz, że odpowiedzialność na kogoś innego , będzie bardziej prawdopodobne, aby zmierzyć się z projektu , niż gdybyś tylko odpowiedzieć sobie . Może to oznaczać, podając listę celów na dzień do przełożonego lub kolegi i daje tej osobie pełnego panowania , aby pamiętać o wszystkich niedokończonych zadań . Tymczasem utrzymać motywację przez myślenie o tym, jak będziesz nagradzać gotowy zadanie o długiej kąpieli czy loda .
Wystarczy zacząć

zacząć zadania pod ręką , nawet jeśli nie czujesz się w pełni przygotowani i zmotywowani . Wiele razy , podejmowanie działań może doprowadzić nas czuć się zmotywowani i zainteresowani tym, co robimy. Na przykład , może być w procesie szukasz czegoś straciłeś , następnie uświadomić sobie, że czujesz się jak sprzątają swoje miejsce , aby ułatwić dostęp do dostaw . Więc zamiast przedstawić coś się jeszcze jeden dzień , zacząć zadanie pierwsze i pozwalają motywacja do naśladowania. Imperium