Radykalne Diety

radykalna dieta jestmetoda drastycznie zmieniając nawyki żywieniowe . Może to być tymczasowy i przeznaczony by nadać plan utraty wagi lub do oczyszczenia organizmu z toksyn . Radykalne diety może również być stałe , zmieniając swój sposób jedzenia na resztę swojego życia . Niezależnie od tego, czy niejest zdrowy rodnik diety zależy od osobnika w następstwie diety. Jeśli jesteś poważnie nadwagę , przywracania zdrowia może wymagać radykalnej redukcji kalorii . Jednak równowaga i różnorodność są kluczem do zdrowego odżywiania , tak radykalna zmiana może prowadzić do niedoboru odżywiania , jeśli nie są dokładnie monitorowane . Oczyszczanie Diety

Oczyszczanie lub detoksykujący system z radykalnych zmian w diecie może prowadzić do utraty masy ciała , poprawy zdrowia i zmniejszenie ryzyka chorób . Diety detoksykacji są zwykle przemijające i wyeliminować pokarmy, takie jak mięso, nabiał i produkty z nienaturalnych składników . Jeść tylko owoce i warzywa, tozdrowy sposób do czyszczenia systemu , ponieważ są nadal spożywanie witamin i składników odżywczych . Oczyszcza i pości może nie być tak zdrowe. Jeść tylko jedną lub dwie potrawy , nawet tylko tymczasowo , pozbawia organizm niezbędnych składników odżywczych . Po diety , takie jak Master Cleanse i przy użyciu produktów do płukania przewodu pokarmowego są radykalne i ewentualnie niezdrowe sposoby, aby schudnąć .
Płynne Diety

Istnieją dwa rodzaje diety : pełna płyn płyn i przezroczysty płyn . Klarowna ciecz dieta zawiera tylko wodę, jabłko i sok winogronowy , jasny i klarowny rosół sody . Jest on stosowany , gdy organizm nie jest w stanie strawić miękkie pokarmy lub grube, ciężkie ciecze. Dieta trwa zazwyczaj tylko dzień lub dwa , ponieważ trudno jest uzyskać odpowiednie składniki odżywcze . Pełna dieta zawiera wszystkie płyn płyny , ale żadnych pokarmów stałych . Ta dieta pozwala jeść , gdy nie jesteś w stanie żuć ani połykać jedzenie żywności i obejmuje zmieszanie z płynem , oprócz mleka, bulion i wodę.
Wegetariańskie, wegańskie i Raw Diety

wegetariańskie, wegańskie i surowych diet wszystkim skupić się na spożycie owoców, warzyw , orzechów i nasion . Dieta wegańska może być uznane za bardziej radykalne niż diety wegetariańskiej , z surowej dietynajbardziej radykalnej z trzech. Oprócz owoców, warzyw , orzechów i nasion , diety wegetariańskie to rośliny strączkowe , bulwy, ziarna i produkty mleczne , takie jak mleko, ser i jogurt , a także jajka. Wegańskie wyeliminować wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego. Diety to tylko surowe niegotowane lub lekko podgrzewany jedzenie, więc może trzeba moczyć rośliny strączkowe i ziarna , aby były smaczne .
Odchudzania Chirurgia

Mimo utraty wagi operacja nie jestsama dieta, powoduje to znacznie różnym diety. Przez kilka pierwszych tygodni po operacji , będziesz w stanie jeść tylko małe ilości płynnej żywności . Jak organizm leczy z pracy , twój żołądek pozostanie mniejsza niż wcześniej . Chirurgii bariatrycznej ponowne drogi jedzenie przez układ trawienny i chirurgii Lap - pasmowy cinches żołądka regulowanej opaski . Pacjenci są fizycznie wymagane do zmniejszenia spożycia pokarmu, często tysięcy kalorii dziennie. Chirurgia odchudzania jest zalecane przez lekarzy dla pacjentów, którzy są otyli .