Co dzieje się z ciałem , gdy brak pić tyle wody ?

Woda stanowi od 55 do 85 procent masy ciała zdrowego dorosłego , a woda pitna jest niezbędna dla wielu funkcji narządów . Lekarze zalecają pić co najmniej 0,5 uncji wody na każdy kilogram masy ciała masz, i pić dodatkowe 25 procent , jeśli masz nadwagę . Przez nie picie wystarczającej ilości wody , istnieje ryzyko odwodnienia. Łagodne odwodnienie może być samo - uleczalne , ale bardziej poważne odwodnienie wymaga hospitalizacji. Kobiety w ciąży powinny szczególnie uważać , jak nie picie wystarczającej ilości wody może być szkodliwe dla jej zdrowia i zdrowia jej dziecka . Odwodnienie

Odwodnienie jest odpowiedzialny za fizyczne skutki dla ciała przez nie picie wystarczającej ilości wody . Może to wystąpić z różnych powodów , ale jednym z najczęstszych przyczyn nie jest dostatecznie dużo wody. Jest to szczególnie ważne, jeśli angażują się w aktywności fizycznej , jak można stracić więcej wody poprzez pocenie niż ty , pozostając w stanie uśpienia.
Wczesnych etapach Odwodnienie

Podczasnajwcześniej etapy odwodnienia , można zauważyć kilka efektów fizycznych za wyjątkiem pragnienia. Jako odwodnienie postępuje, mocz może być ciemniejsze żółte lub przebarwienia, a twoje ręce i nogi mogą zacząć skurcze . Może wystąpić suchy i ciepły , suchą skórę , suche usta, język i grubą śliny. Uzupełnianie płynów poprzez picie wody lub napojów sportowych z elektrolitów należy odwrócić skutki odwodnienia , ale udać się do szpitala , jeśli nadal występują objawy odwodnienia.
Ciężkim odwodnieniem

Jak odwodnienie staje się bardziej poważna , objawy zwiększenia intensywności . Twoje mięśnie zaczynają się kurczyć i może wystąpić nadęty brzuch . Twój oddech staje się szybszy niż normalnie . W ciężkim odwodnieniem , twoje serce może się nie powieść , powodując trwałe uszkodzenie serca lub śmierci . Jeśli zauważysz takie objawy w organizmie , należy natychmiast dostać się do szpitala . Ciężkie odwodnienie jest traktowana przez lekarzy , którzy używają dożylnie płyny do odwrócenia skutków odwodnienia.
Zagrożenia fizyczne w czasie ciąży

kobieta w ciąży , która nie pić tyle wody jest ryzyko uszkodzenia jej ciała i ciała płodu wewnątrz , jeśli ona umożliwia odwodnienie do postępu . Płód , który doświadcza odwodnienie w pierwszym i drugim trymestrze ciąży może mieć zdeformowane kończyny na skutek braku płynu owodniowego w łonie matki , który utrzymuje dziecko od odpoczynku przed macicy matki. W drugim i trzecim trymestrze ciąży , odwodnienie może prowadzić do przedwczesnego porodu , co może doprowadzić do trwałego dezinformacji fizycznej dla dziecka , a nawet śmierci .