Jak spożycia przetworzonego tłuszczu w ciele ?

Tłuszcz w diecie jest istotnym składnikiem odżywczym organizm wykorzystuje na energię oraz do błony komórkowe i inne struktury . Należy również tłuszczu dla zdrowej skóry i funkcji układu nerwowego. Najpierwtłuszcz musi być podzielone na małe kawałki , które mogą być wchłaniane do organizmu . Gdy to nie dostanie tłuszcz jest albo wykorzystywany natychmiast albo przechowywano do późniejszego użycia nietrawienia

tłuszcz trawienia rozpoczyna się w jamie ustnej , w których się zmieszane ze śliną , która zawiera małą ilość lipazy , enzym trawienny rozkłada tłuszcz siebie . Żołądek również, że niewielkie ilości lipazy , a trawienie większość tłuszczu zachodzi w jelicie cienkim. Tłuszcz miesza się z żółcią , która pomaga przełamać duże globs tłuszczu na mniejsze kawałki tłuszczu . Lipaza trzustkowa nadal łamiąc trawienie tłuszczu w dół do poszczególnych kwasów tłuszczowych, które mogą być wchłaniane do krwi .
Wchłanianie i transport

Kwasy tłuszczowe są wchłaniane w całej małe ściany jelita do układu krążenia. Niektóre kwasy tłuszczowe krwioobiegu i są przenoszone do wątroby do przetwarzania , podczas gdy inne kwasy tłuszczowe go do układu limfatycznego i są formowane w chylomikronach , które poruszają się do krwiobiegu. W chylomikrony są podzielone w krwiobiegu i kwasy tłuszczowe są wchłaniane do komórek mięśni, wątroby i tkanki tłuszczowej . Imperium bagażu i Metabolizm

tak długo, jak ' ponownie się dużo jedzenia do jedzenia, adipocyty , znany także jako komórki tłuszczowej , wchłaniania kwasów tłuszczowych z krwi i przechowywanie ich jako tłuszcze. Adipocyty może także konwertować dodatkowych węglowodanów w tłuszcz . Jeśli nie masz wystarczająco dużo jedzenia i swoje potrzeby energetyczne ze względu na wzrost aktywności fizycznej lub choroby , przechowywane tłuszcze są rozkładane z powrotem w dół do poszczególnych kwasów tłuszczowych . Kwasy tłuszczowe podróż do wątroby, gdzie są one przetwarzane i wykorzystywane jako energia lub przekształcany w glukozę .
Diety tłuszcze i Zdrowie

Tłuszcze znajdują się w żywności, zarówno z roślin i pochodzenie zwierząt. Wspólne źródła obejmują oleje roślinne , margaryna, mleko , śmietana, mięso i produkty drobiowe, ryby i owoce morza , orzechy i nasiona . Według Centrum Kontroli i Prewencji Chorób , około 20 do 35 procent kalorii powinno pochodzić z tłuszczów . Mniej niż 10 procent powinno pochodzić z tłuszczów nasyconych i tłuszczów trans należy unikać. Imperium