Skórki lub nie obierać ogórki

obrać lub nie obierać swoje ogórek , oto jest pytanie . Większa część składników odżywczych ogórek jest znaleźć się w skórze , więc odsuwaćskóry zabierając znaczną część świadczeń zdrowotnych ogórka za . Powiedział, że skóra ogórka jest , gdzie można znaleźć środki chemiczne, pestycydy i wosk . Następujące czynniki przy podejmowaniu decyzji , czy obrać swoje ogórki . Składników odżywczych w Ogórek skóry

ciemnozielona skóra Ogórek jest wypełniona ważnych składników odżywczych , takich jak witaminy A. Witamina A jest silnym składnikiem odżywczym dla wzroku i jest korzystne w utrzymaniu oczy i skórę nawilżoną . Ogórek skóra jest bogate w błonnik , które pomocnicy trawienie i pomaga w zapobieganiu raka jelita grubego . Jest także dużo potasu, krzemu i magnezu. Właściwie bez jego skóry ,ogórek to głównie woda . Ogórki są powszechnie spożywane na surowo , więc ich składniki odżywcze nie są tracone w kuchni , i można je łatwo plasterkach lub posiekane z ich skóry . Mogą nawet być Juiced i miesza z ich skóry nienaruszona .
Zbiory Wax

Wiele owoców i warzyw , w tym ogórki , są wypolerowane woskiem przed wyświetleniem w supermarkecie . Wosk ma na celu dać produkują lśniące i atrakcyjne wygląd . Również dlatego, że ogórki są kruche warzywa i podatne na siniaki ,wosku zabezpiecza je podczas transportu . Wosk produkcji mogą być wykonane z wielu różnych zwierząt , roślin , owadów lub ropy naftowej źródeł , a nawet może zawierać alergenów takich jak kazeiny mleka . Wosk nie będzie zmyć po przepłukać ogórek , więc staram się kupować ogórki nie woskowane , gdy dostępne . Możesz obrać swoją ogórek , jeśli chcesz uniknąć spożywania wosk. Imperium Pestasides i chemiczne

Amerykański Departament Rolnictwa zbiera dane na temat stosowania pestycydów w odniesieniu do każdego upraw . Ogórki stwierdzono zawierać aż 35 różnych typów pozostałości pestycydów na lub w skórze. Tych dziewięć podejrzewa rakotwórcze, 25 są podejrzane zakłóca wytwarzania hormonów w organizmie , 12 na komórki nerwowe i dziewięciu mówi się toksyny rozwojowe i rozrodczego . Sam , że informacja jest na tyle, aby wiele osób chce obrać swoje ogórki ,jedynym sposobem, aby zmniejszyć ryzyko zużycia pestycydów w leczonych ogórków .
Zbiory Zakup Ogórki ekologiczne

Zakup organicznych ogórki totylko kompromis , który pozwoli Ci zostawić skórę ogórek na . Będziesz mógł korzystać z wszystkich świadczeń zdrowotnych z substancji odżywczych zawartych w skórze , podczas gdy nie zużywa niebezpiecznymi substancjami chemicznymi i pestycydami . Uprawy ekologiczne nie są traktowane pestycydami lub hormonów . Sprawdzić lokalnie uprawianych ogórki lub ogórki , które są certyfikowane organiczne . Imperium