Jakie są Snack Foods

? Za rok obrotowy kończący się w roku 2009 ,Hershey Spółka dokonała 5,3 miliardów dolarów ze sprzedaży cukierni czekolada . W tym samym roku , Frito - Lay , producent kukurydzy i ziemniaków przekąski chipowych , wykonane 13000000000 dolarów . Natomiast 4 mln dodatkowo ton jabłek produkowanych w Ameryce w 2005 roku produkowane tylko plantatorów 750.000.000 dolarów . Takie statystyki wskazują, że podczas gdy wiele przekąski to duży biznes ,amerykańska opinia publiczna zdaje się ciążyć ku niezdrowej żywności przy wyborze przekąski . Czy zdrowe czy nie, przekąski sąznaczna część amerykańskiej diety . Co to jest?

Przekąski są małe porcje żywności spożywane między lub zamiast posiłku , aby zaspokoić głód . Chociaż ludzie przekąskę dla wielu pozytywnych powodów , w wielu przypadkach ,akt przekąski został psychologicznie związane z nudów i pocieszając siebie w okresie kryzysu emocjonalnego . Podczas takich epizodów , jest bardziej typowe dla ludzi, aby dotrzeć do niezdrowych , słodkich przekąsek , w przeciwieństwie do zdrowych. Istnieje zatem , niepokojem wśród naukowców i dietetyków co do korzyści płynących z przekąski .
Zbiory Przykłady Przekąski

Dobre przykłady przekąsek takich jak świeże owoce i surowe warzywa korzeniowe takie jak jabłka i seler , ziarna i nasiona , takie jak owies i nasiona słonecznika, i nakrętek , przy czym wszystkie z nich zapewniają ci różne witaminy , minerały , białka , tłuszcze i węglowodany. Złe przekąski są bogate w cukier i węglowodany złożone lub mają mało lub nie ma wartości odżywczych . Należą do nich czekoladowe , hamburgery, frytki , chipsy ziemniaczane i najbardziej lody .

Korzyści z przekąsek

To nie zawsze jest łatwe dla niektórych ludzi , aby usiąść i jeść znaczny posiłek w pewnych porach dnia. Ludzi biznesu i aktywnych nastolatków są często w podróży , i podjadanie może zapewnić im przynajmniej część swoich odżywczych i energetycznych potrzeb . Wiele produktów na rynku skierowane są do tego rodzaju ludzi , iwiele zdrowych przekąsek , aby powstrzymać ich od dotarcia na coś niezdrowego . Przekąski , gdy zrobione dobrze , może zachować zajęty osobę uzupełniane z elementami potrzeb żywieniowych w ciągu dnia .
Zbiory Wady podjadanie

badania 2006 w psychologii od podjadania prowadzone przez College of Business w Illinois wykazały, że wiele osób wybiera coś niezdrowego na przekąskę , ponieważ jest to wygodne i ładnie zapakowane . Na dodatek , kupując przekąski w rzeczywistości może być bardziej kosztowne niż zakup posiłku w niektórych przypadkach . Słodkich przekąsek może dostarczyć tymczasowe pośpiechu cukru , ale wkrótce następuje załamanie , które pozostawia uczucie letargu . Imperium