Czego unikać w diecie Tyramina -Free

Tyramina jestsubstancją naturalnie występującą się w wieku , fermentowanych i zepsutych produktów spożywczych . Ludzie, którzy cierpią na migreny lub tych opisanych inhibitorów monoaminooksydazy lub Moais , może trzeba przestrzegać Tyramina darmo diety , według strony internetowej PATH . Moais hamować metabolizm tyra prowadzącego do podwyższonych poziomów we krwi , powodując bóle głowy , nudności, wymioty i bardzo wysokie ciśnienie krwi . Mleczarstwo

jest już w wieku żywności ,wyższypoziom tyramina według Vitacost.com . Większość w wieku sery trzeba unikać na tyraminowym bezpłatna dieta . Nabiał wysokie w tyra to niebieski ser, brie , Cheddar, Gruyere , parmezan , roquefort, provolone szwajcarski gouda, Stilton i Colby .
Zbiory alkoholowe napoje

Napoje alkoholowe również przejść przez proces starzenia się i zawierają duże ilości tyra . Napoje alkoholowe , których należy unikać w diecie wolne tyraminy m.in. czerwone i białe wino, piwo projekt i piwo , port, sherry i wermut , według PATH . Vitacost.com mówi, że niektóre krajowe wina i piwa może być bezpiecznie spożywać . Ludzie w Tyramina następujące wolne diety spożycie alkoholu powinno omówić z lekarzem , jeśli chcą , aby włączyć je do swojej diety .

Mięsa i ryby

Ludzie na tyramina - free diet trzeba być ostrożnym , gdy jedzenie . W restauracji , ludzie powinni dowiedzieć się o świeżość składników i mięsa , aby uniknąć produktów bogatych w tyra . Mięso i ryby , aby uniknąć na tyraminowym bezpłatna dieta m.in. konserwy mięsne , kawior, sosów i ekstrakty mięsne handlowych , Bologna, pepperoni , salami, kiełbasa lato , fermentowane ryb , dziczyzny , wątrobę , marynowane śledzie , zepsute mięso solone, suszone ryby, przygotowane z mięsa tenderizer mięsa i pastą z krewetek . Ludzie w Tyramina następujące wolne diety powinny również unikać jedzenia mięsa , które siedzi w lodówce przez kilka dni , w zależności Vitacost.com .
I Owoce i warzywa

artykuł spożywczy z 6 lub więcej gramów na tyra jest uważanywysokiej tyraminą żywności według Vitacost.com . Przejrzałe owoce i warzywa mogą być równieżźródłem tyra . Owoce i warzywa , aby uniknąć m.in. awokado , banany , fasola fava , figi, śliwki , kapustę czerwone i produktów sojowych .
Zbiory Inne Żywność

Dodatkowe żywności , aby uniknąć na tyra - free diet m.in. kostki Boullion , pieczywo i krakersy z serem, ekstrakty białkowe, zupa miso , tofu , sos sojowy, Marmite i Vegemite . Imperium