Odżywcze olej z nasion bawełny

olej bawełniany jest stosowany w USA od 1860 , gdy po raz pierwszy rafinacji do stosowania jako olej roślinny. Badania wykazują pozytywne i negatywne dane dotyczące stosowania oleju jako oleju bawełnianego odżywczej . Badanie leku chińskiego wykonane z bawełny , pokazuje, że zawiera związek, który sprawia, że ​​chemioterapia bardziej skuteczne u pacjentów z rakiem głowy i szyi . Witamina E Źródło

nauka od Texas Kobiety University wykazały , gdy badani mieli dieta składająca się z produktów bogatych w olej z nasion bawełny , wzięli w 34 procent więcej witaminy E niż normalnie . Dietetycy ustalili, witamina E , przeciwutleniacz , ma zasadnicze znaczenie dla ogólnego stanu zdrowia i może pomóc chronić od chorób , takich jak rak .
Cholesterolu

Olej z nasion bawełny jest przetwarzane z nasiona rośliny bawełny i jest klasyfikowany jako olej roślinny . Olej z nasion bawełny jest jednym z wielu cholesterolu olejów , które mogą być używane do gotowania lub sałatek . Imperium Tłuszcze w oleju z nasion bawełny Olej

bawełniany ma niewiele lub nie tłuszcze trans na porcję , chyba że jest uwodorniony . Olej bawełniany zawiera 52 procent wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (który obniża poziom cholesterolu we krwi ) ; 18 procent tłuszczów jednonienasyconych ( obniżenie "złego" cholesterolu ) ; i stanowi 70 procent całkowitej nienasyconych kwasów tłuszczowych. To 26 procent nasyconych kwasów tłuszczowych w stosunku do smalcu za 40 proc . Chociaż olej z nasion bawełny jest bogaty w kwasy tłuszczowe omega- 6 , jest niski w omega-3 .
Zbiory Kalorie

Według LyingScales.com ,łyżka oleju z nasion bawełny zawiera 120 kalorii . To jest w wielu innych "zdrowych" oliwy , olejów , takich jak orzeszki ziemne i sezam .
Olej Jedzenie Enhancement

bawełny poprawia smak żywności bez pokrycia sięnaturalne smaki . Chociaż olej bawełniany nie dodaje smaku do żywności , pod wpływem ciepła lub światła rozwija się " orzechowy " smak. Olej nie uwzględnia się złym smakiem w czasie , który jest jednym z powodów nie były stosowane w przekąski. Wysoka tolerancja ciepła oleju z nasion bawełny sprawia, że​​faworytem do orientalnej kuchni lub żywności , która wymaga wysokiej temperatury do oleju .
Shelf Life

Jedną z korzyści oleju z nasion bawełny jest jej więcej niż normalny okres przechowywania z uwagi na wysoką zawartość przeciwutleniacza oraz jego stabilności. Olej bawełniany pozostaje stabilny i nie zacząć rozkładać nawet bez potrzeby uwodornienia , dlatego stosuje się go do żywności , które muszą mieć dłuższy okres przydatności do spożycia .
Nutrional Negatywne

istnieją korzyści odżywcze , biorąc wszystko, od stanu do stanu naturalnego nienaturalnego może obniżyć wartości odżywcze . Olej z nasion bawełny musi być dopracowane w użyciu i jest bezwonny również . Po uwodornieniu ,chemiczny proces toczenia olejów ciekłych do stałych tłuszczów ,tłuszczów trans w oleju z nasion bawełny jest znacznie podniesione . Tłuszcze trans są gorsze dla ciebie niż tłuszcze nasycone . Ponieważ bawełna jest często spryskiwane pestycydami, są tacy, którzy wierzą, te chemikalia pozostają w oleju nasion . Brak równowagi kwasów tłuszczowych omega jest takżeproblemem dla wielu dietetyków . Za dużo omega 6 bez wystarczającej ilości omega-3 może spowodować zapalenie i uważa się, że prowadzi do chorób serca, cukrzycy , udaru mózgu i choroby autoimmunologicznej . Imperium