Mleko sojowe Korzyści

mleko sojowe jest wytwarzany z soi i nie zawiera żadnego dodatkowego tłuszczu , cholesterolu lub triglicerydów (wpostaci chemicznej tłuszczów , które pojawiły się w większości produktów spożywczych ). Korzyści dla zdrowia związane z picia mleka sojowego zawierają promocji zdrowego serca , obniżając poziom cholesterolu , zwiększenie pamięci i utratę wagi . Mleko sojowe może być używany jak zwykły mleka do picia i gotowania , a może mieszania pyszne koktajle . Mleko sojowe ichoroby serca zdrowych

serca jest częstowynikiem miażdżycy, czyli wtedy, gdy tętnice twardnieje serca i zatkania z powodu narastania płytki nazębnej często powodowane przez duże ilości spożywanego tłuszczu i cholesterolu . Według Gloria Tsang , RD , "działanie obniżające poziom cholesterolu w mleku sojowym i jego roli choroby serca , został powszechnie uznany w połowie lat 90. , kiedy to wyniki metaanalizy 38 badań klinicznych zostały opublikowane . "


Mleko sojowe i obniżyć poziom cholesterolu