Low Protein Dieta na zapalenie trzustki

Główną funkcją trzustki " jest produkcja enzymów do podziału żywności w składniki odżywcze dlaciała w użyciu . Mała ilość tych enzymów może powodować zapalenie trzustki . Zapalenie trzustki jestzapalenie trzustki , które powoduje nudności, wymioty i bóle brzucha . Aby móc zarządzać zdrowia nieprawidłowego działania trzustki , ważne jest, aby dokonać zmian w diecie . Mayo Clinic zaleca opcje żywności o niskiej zawartości tłuszczu i chudego białka dla trzustki zdrowia . Enzymów trzustkowych

Podczas trawieniatrzustka wytwarza enzymy rozkładają białka, węglowodanów i tłuszczu . Trzy z głównych enzymów są lipazy , amylazy i proteazy . Lipaza z żółcią rozkłada tłuszcze do tworzenia kwasów tłuszczowych i glicerolu w organizmie. Mała ilość wyników lipazy problemy pochłaniające tłuszcz. Enzymy amylazy znajdują się w obu gruczołów śliny i trzustki . Enzym ten jest stosowany do rozkładu węglowodanów i cukrów. Trawi białka proteazy w celu wytworzenia aminokwasów i peptydów . Gdy białka nie są trawione w całości przez ten enzym komplikacje jak nagromadzonych toksyn i alergii . Mała ilość proteazy podnieść ryzyko ciała na zakażenia powodującego zapalenie trzustki . Przyjmując diecie białka dla zapalenia trzustki , można zmniejszyć ryzyko dalszych powikłań związanych ze zbyt mało enzymów trzustkowych .

Aby rozpocząć tę dietę , unikać żywności, takich jak wołowina, jagnięcina , wieprzowina, i kiełbasą . Wymienić z zdrowsze alternatywy , które dają białka potrzeba do przywrócenia tkanki mięśniowej , ale nie powodują więcej szkód trzustki. Foto Foto Foto Mięso Alternatywy

University of Maryland zaleca jeść mniej mięsa i produktów zawierających w diecie soi , roślin strączkowych i warzyw dla białka . Wypróbuj takie produkty jak tofu , tempeh i soja wegetariańskie hamburgery . Pół filiżanki tofu zawiera około 20 gramów białka , podczas gdy sześć uncji stek ma 42 gramów . Tofu jest również niska zawartość cholesterolu i tłuszczu . Sprawdź różne hamburgery wegetariańskie . Wiele wykonane są z połączenia ziaren lub soczewicy z soi. Ryba jest bardzo niska zawartość białka i tłuszczu. Czterech uncji filet z tilapii ma 20 gramów białka . Ponadto jaja 7 gramów białka na trzy uncji. Podczas gotowania żywności białka o niskiej , należy nienasycone oleje jak oliwa . Przygotować jedzenie w metodach , które wykorzystują niewielki lub żaden olej jak na parze, grillowanie, kłusownictwo lub wrzenia . Imperium Wegetariańska dieta

Przyjęcie głównie dla diety wegetariańskiej żywności niskich w białko . Według USDA , diety wegetariańskie mogą spełniać wymagania dla składników odżywczych . Cztery z najbardziej podstawowych składników odżywczych , których potrzebujemy są wapń, żelazo , witamina B12 i cynk . Wapnia utrzymuje wytrzymałość kości i zmniejsza wydzielanie kości w starszym wieku . Pobierz wapń przez picie soku pomarańczowego wzbogacone wapniem , mleko sojowe , ser migdałów i zielone warzywa liściaste . Uzyskanie żelaza , aby ułatwić uzyskanie tlenu we krwi. Pokarmy bogate w żelazo to m.in. soczewica, chleby z pszenicy , grochu i suszonych owoców . Możesz dostać B12 przez jedzenie zbóż , produkty sojowe i hamburgery wegetariańskie . Cynk może być spożywany w reakcjach biochemicznych i wsparcie układu odpornościowego . Pokarmy bogate w cynk należą rośliny strączkowe , kiełki pszenicy , nasiona dyni i mleka. Eksperymentować z tradycyjnych dań mięsnych i spróbować je z substytutów roślinnych . Wegetariańskie przepisy w link podany w odnośnikach . Imperium