Żywienie Informacja w Zupa jarzynowa

Zupa jarzynowa jestserdeczny klasyczny i posiłek jestidealna na zimne dni . Istnieją pozytywne i negatywne fakty żywieniowe do rozważenia podczas dodawania zupę jarzynową do codziennej diety . Służąc

przewodnik skupia się na dwóch prowadnicach odżywczych z USDA . Pierwszym z nich jest 1/2 szklanki porcja skondensowanej zupy jarzynowej Campbella . Drugi to ogólna definicja USDA dla zupy jarzynowej z 1 -cup porcji.
Fat

korzyści zupy jarzynowej jestniska zawartość tłuszczu . Podczasdefinicji USDA 4 g na porcję , Campbell ma tylko 1 g tłuszczu na porcję . Imperium sodu

sodu jestduży problem z zup w puszkach . Jedna porcja Campbella zupa jarzynowa zawiera 890 mg sodu, lub 37 procent swojej wartości dziennej .
Białko

wersja Campbell zupy jarzynowej ma 4 g białka , który jest na równi z rodzajowego USDA zupy . To jest 8 procent dziennego wartości białka .
Witaminy

definicji USDA rodzajowy zupa jarzynowa ma 120 procent dziennego wartości witaminy A i 25 procent codziennej porcji witaminy K . Campbell ma 60 procent witaminy A w jednej porcji . Imperium