Czy Omega 3 Podnieś HDL

? Funkcji lipidów jako składniki błony zwierząt . Są to przede wszystkim składa się z fosfolipidów , które biorą udział w transporcie triacylogliceroli i cholesterolu. Triacylogliceroli są estry utworzone przez glicerolu i kwasów tłuszczowych . Zasadnicze rodzaje kwasów tłuszczowych obejmują kwas linolowy , kwas linolenowy i kwas arachidonowy . Co to jest HDL ?

Lipidy związane z białkami są nazywane lipoproteiny . Najczęstszym lipoprotein jest lipoprotein wysokiej gęstości ( HDL) . Przenosi ono nadmiar cholesterole z tkanek do wątroby do wydalania . Foto Foto Foto Znaczenie HDL

HDL jest uznawane jako "dobry cholesterol" , ponieważ obniża poziom cholesterolu całkowitego w surowicy w naszym organizmie , co zapobiega miażdżycy . Imperium Co to jest Omega 3 ?

Omega 3 jest również znany jako kwas linolenowy , który jestdługi , tłuszczowe wielonienasycone kwasem. Jest toniezbędne kwasy tłuszczowe , co oznacza, ludzie nie mogą go syntetyzować .
Omega - 3 Formacja

Omega 3 jest utworzony przez hydrolizę triacylogliceroli i przechodzą beta - cykl utleniania . Dietetyk odkryli, że ryby i oleje rybne mają niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, dlatego są zobowiązane do zastąpienia ryby dla czerwonego mięsa .
Zbiory Korzyści z Omega 3, Omega

3 obniża poziom cholesterolu w osoczu , a zatem zapobiega powstawaniu płytki miażdżycowej . Obniża on również triacylogliceroli lub tłuszcze , a zatem zapobieganie otyłości. Z powiedział, że Omega-3 ma zwiększyć HDL , ponieważ produkuje ten sam " dobry cholesterol " wpływ na nasz organizm . Imperium