Maksymalne spalanie tłuszczu przekąski

Diety Dziś jest bardziej wyrafinowane niż liczenia kalorii i robi przysiady . Ludzie są bardziej świadomi tego, jak chemia w żywności reaguje i stymulują metabolizm organizmu , a tam jestciągłe poszukiwanie żywności, które spalają maksymalną ilość tłuszczu . Hot Peppers

Cayenne i papryki jalapeno zawierają kapsaicynę , substancję chemiczną , która spala smaki ziół " do języka. Kapsaicyna zwiększa częstość akcji serca , podnosi temperaturę ciała , i sprawia, że ​​praca szybszy metabolizm i spalić więcej tłuszczu . Naukowcy z Uniwersytetu Laval w Quebec uznał, że bogate przekąski pieprz pomógł mężczyźni palą średnio 1000 więcej kalorii dziennie .
Zbiory sardynek i tuńczyków

sardynki i tuńczyka zawierają omega -3 kwasy tłuszczowe , które zmniejszają leptyny , hormonu , który odgrywa rolę w określaniu, czyciało będzie korzystać kalorii energii lub przechowywać je w postaci tłuszczu. Naukowcy z Uniwersytetu Rockefellera studiował leptyny u myszy , i znaleźć te z niższym poziomem hormonu mieli niższy poziom tkanki tłuszczowej . Imperium Green Tea

W poszukiwaniu do żywności tłuszczu krach , zielona herbata wydaje się mieć prawie każdą listę . W jednym z nowszych badań , japoński naukowiec Nagao Tomonori stwierdzili, że wysoki poziom zielonej herbaty w katechin redukuje tkankę tłuszczową i cholesterolu , i obniża ryzyko chorób przewlekłych. Imperium