Co zrobić, aby moje Bieżnia mniej hałaśliwe

? Bieżni może być twoim największym sprzymierzeńcem , kiedy przyjdzie do utraty wagi , pobyt w kształcie , a pobyt aktywne, gdy nie możesz być na zewnątrz . Jednakże , może on również być denerwujące , zwłaszcza gdy jest zakłócony . Istnieje kilka było , aby bieżnia mniej hałaśliwe , według Chad Greenway , na Lifetime Fitness w Minneapolis MN . Działa prawidłowo

Upewnij się, że bieżnia działa nieprawidłowo. Greenway mówi, żenajczęstszą przyczyną nadmiernego hałasu jestluźne śruby ,zepsuta część , lub coś, co jest tarcie na coś innego . Pobierz eksperta biznesowe przyjść do domu i patrzeć na bieżni . Jeśli Ty lub ktoś z Twojej rodziny jest poręczny , dostać się na podłodze i patrzeć na wszystko . Jeśli widzisz coś tarcie o podłogę , ściany lub innego elementu , czy można przenieść tę część z drogi lub zgiąć go na miejsce. Należy zachować ostrożność podczas badania żadnych ruchomych części i upewnić się, żebieżnia jest odłączony przed bałagan z nim . Mającosoba naprawy przyjść do ciebie jestnajlepszym sposobem, aby upewnić się, że działa prawidłowo .
Grease

Użyj puszkę WD- 40 i natryskowych obszarach pocierać lub stykają się ze sobą , jak uruchomić . Może to byćobszar, na którymdziała koła tylnej powierzchni wokół dolnej części bieżni , lub może to byćmiejsce, gdzie można poruszać się uchwyty lub inne części . Spritz WD- 40 na tych obszarach , prowadzonych na bieżni , i zobaczyć, czy to robi lepiej. Imperium Mat

Umieścić matę lub gruby dywan pod bieżnią . Często wibracje są co powoduje hałas , mówi Greenway . Można wyeliminować hałas i wibracje , umieszczając grubą gumową matę pod bieżnią lub nawet umieszczenie go w dywanie stosunku do twardych powierzchni . Uważaj, gdy oddanie bieżni na wszelkich powierzchniach , jak można je znaleźć śliskie podczas wsiadania i wysiadania z bieżni . Imperium