Jak schudnąć Around Your Face

twarz jest jedną z pierwszych rzeczy, ktoś odnotuje spotykając innych. To także jeden z obszarów ludzie spędzają najwięcej czasu upiększania . Pulchna twarz może wynikać ze zbyt dużo tłuszczu w diecie , utrata elastyczności skóry lub obu. Ale można schudnąć w twarz z dedykowanego programu odchudzania , łatwych ćwiczeń twarzy i kilka prostych zmian w swojej diecie . Instrukcja
1

picie większej ilości wody do walki , co powoduje odwodnienie wzdęcia w twarz ( jak również worki pod oczami ) . Ograniczenie alkoholu również pomaga zapobiec odwodnieniu .
2

zdrowa dieta i ćwiczenia układu krążenia pomaga poprawić mięśnie twarzy , zaostrzenie skóry i pomaga twoja twarz wydaje się bardziej młodzieńczy i kondycję .
3

zacisnąć skórę wokół oczu , Połóż się na plecach na łóżku , z głową wisi na krawędzi . Rozluźnij szyję , i otwórz oczy tak szeroko , jak to możliwe , unosząc brwi tak wysoko, jak pójdą . Przytrzymaj przez pięć sekund , zwolnić i powtórzyć dla 10 powtórzeń .
4

policzki , trzymać swój język podczas podnoszenia szczyty policzki w kierunku oczu , a jeśli mrużąc trudne . Przytrzymaj przez pięć sekund , rozluźnij twarz, a następnie powtórzyć dla 10 powtórzeń . Śledź to podnosząc swoją dolną wargę nad górną wargą , próbując dotknąć nosa z dolną wargą . Przytrzymać przez 10 sekund , zrelaksować , a następnie powtórzyć dla pięciu powtórzeń .
5

Aby wykonywać swoje szczęki i żuchwy , uśmiech tak szeroki, jak to tylko możliwe . Wystaw język , a następnie podnieść go tak blisko nosa , jak możesz. Przytrzymaj go w tej pozycji przez pięć sekund , odpoczynek, a następnie zrobić dwa powtórzenia .
6

wodorostów i suplementy sorbitolu znacznie poprawić kolor i elastyczność skóry . Imperium