Jak obliczyć Procent Weight Loss

To jest motywowanie do oglądania The Biggest Loser , gdy na diecie . Ale kiedy widzę400 funt facet stracić 30 funtów w ciągu tygodnia może to sprawia, że ​​czuję , że moja 5 funt utrata masy ciała jest niczym w porównaniu --- zwłaszcza, że ​​30 funtów to mój całkowity cel odchudzania . Dlatego na Biggest Loser , obliczyć ich odchudzania procent zawodników i porównuj zawodników przez procent utraconych , nie funtów stracił . Przez następujące kroki , Ty też możesz obliczyć swoją skuteczność odchudzania i sprawdzić, czy jesteśBiggest Loser . Instrukcja
1

Najpierw zapisz swoją wagę wyjściową tak , aby nie zapomnieć, w ciągu najbliższych kilku tygodni . Wtedy, kiedy ważą się ponowniew przyszłym tygodniu , obliczyć całkowitą zmianę masy ciała poprzez odjęcie swoją niedawną ciężar od masy początkowej. ( Mam nadzieję, że będzie tostrata , a niezysk ! )
2

że znasz swoje funtów utraconych na tydzień , podzielić ją przez masy wyjściowej. To daje ułamek np. 0,325 .
3

Pomnóż swoją odpowiedź w kroku 2 przez 100 i zaokrąglić do najbliższej dziesiątej . Teraz już wiesz, procent utraty wagi i porównać go z tym na Biggest Loser . Utrata masy ciała od 2 do 4 % jest bardzo dobry . Szczęśliwy diety !
Imperium