Jakie są korzyści z oleju sojowego ?

Nasiona soi zawierają ważnych elementów potrzebnych do prawidłowego odżywiania , w tym kompletnego białka , węglowodanów i tłuszczu . Soja ma również witaminy i wapń minerały , kwas foliowy i żelazo. Olej sojowy ma wiele korzyści dla zdrowia. O tłuszczów w oleju sojowym

Olej sojowy zawiera 85 procent wielonienasyconych i jednonienasyconych tłuszczów . Inne oleje roślinne mają podobną zawartość tłuszczu . Badania naukowe prowadzone na całym świecie pokazują, że ludzie, którzy jedzą małe ilości tłuszczów nasyconych żyć dłużej .
Kliparty Cholesterol Korzyści Soy Oil

Oil wykonane z soi nie ma cholesterolu. Liczne badania pokazują, że jedzenie dieta bogata w wielonienasycone tłuszcze obniża poziom cholesterolu we krwi . Niższy poziom cholesterolu zmniejsza ryzyko chorób serca . Imperium składników odżywczych Korzyści absorpcji Soy Oil

linoliec i linolenowy kwasów tłuszczowych w olejusojowym pomoc ciało wchłonąć składników odżywczych z pożywienia i pomagają rosnąć zdrowe komórki .
Zbiory Arthritis Korzyści Soy Oil

oleju sojowego i awokado zawierają phytosteols , które są naturalne środki przeciwbólowe i leki przeciwzapalne . Badanie przeprowadzone na Lapeyronie Szpitala Klinicznego we Francji wykazały, zapalenie stawów , którzy brali wyciąg z awokado i soi oleju potrzebne mniej tradycyjnych leków przeciwbólowych niż u pacjentów , którzy nie przyjmowali ekstrakt .
Zbiory Inne potencjalne korzyści z oleju sojowego

Narodowy Instytut Zdrowia informuje, że inne możliwe korzyści z oleju sojowego zawierają redukcję bolesne miesiączki , pomocy dla chorych na schizofrenię i mniej zapalnego u pacjentów z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego .