Korzyści zdrowotne wynikające z melasy

Melasa jestgruba, ciemna substancja wytwarzana podczas syrop gotuje aby dostać się do jego postaci krystalicznej . Ma o tej samej wartości kalorycznej jak cukier i wielu woli jego intensywny smak . Jest to często stosowane w piekarnictwie , a szczególnie pierniki melasy ciastka . Melasa zawiera wiele składników mineralnych , które mogą zwiększyć swoje zdrowie na wiele sposobów. Istnieje wiele różnych typów lub klas , melasy . Melasa blackstrap , produkowane przez trzeciego gotowania syropu cukrowego , ma największą wartość odżywczą . Znaczenie

Melasa jestdoskonałym źródłem żelaza , wapnia , miedzi i manganu . Jest równieżdobrym źródłem potasu i magnezu .
Dobry anemii

TBS . melasy spożywanych dziennie może pomóc uzupełnić zapasy żelaza , pomagając poprawić anemię . Wzrost żelaza również zwiększyć swój poziom energii .

Muscle Korzyści

dostarczanie wapnia do organizmu , melasa działa , aby pomóc mięśnie kurczą się prawidłowo, w tym serce .
kości i zębów Zdrowie

wapnia w melasy pomaga również rozwijać i utrzymać zdrowe kości i zęby . Można także zapobiegać problemy kostne występujące w okresie menopauzy .
Zbiory ułatwia Objawy menopauzy

Menopauza jestwynikiem różnych warunkach , w tym niedobór soli mineralnych w organizmie . Zużycie melasy może pomóc w wielu objawów menopauzy , takich jak PMS , skurcze , zmiany nastroju i gorąca. Przypuszcza się, że zużycie melasa może zmniejszyć rozmiar włókniaki .
Zbiory uzdrowienie agenta

Melasa promuje gojenie się ran , a także wiąże się z toksyn w okrężnicy do walki z rakiem jelita grubego .
Ostrzeżenie

Osoby , u których zdiagnozowano cukrzycę i toczeń powinny skonsultować się z lekarzem zdrowia przed spożywanie dużej ilości melasa .