Jak obliczyć wskaźnik BMI dla mężczyzny

wskaźnik masy ciała lub BMI , jestmetoda stosowana do szybkiego pomiaru dorosłej tkanki tłuszczowej. Ponieważ wymaga tylko dwóch informacji , wzrostu i masy ciała , pracownicy służby zdrowia często zaczynają się obliczenia BMI na ekranie wagi problemów . Wzór do obliczenia BMI jesttaka sama dla obu samic i samców. Rzeczy, które musisz Foto Miarka
Scale
Kalkulator

Pokaż więcej instrukcji
1

Zmierz swój wzrost za pomocą taśmy mierniczej . Z tego wzoru BMI , pomiaru cali zamiast stopach lub metrach . Nie należy sobie buty , jak podeszwy może wypaczyć pomiary wysokości. Nagraj ten pomiar na kartce papieru .
2

Odważyć się . Państwo nie powinno być idealnie sobie ubrania . Jeśli jest to konieczne, próbować określić ciężar ubrań i odjąć od wagi wyświetlane na skali. Nagraj ten pomiar.
3

Pomnóż swój pomiar masy przez 703 za pomocą kalkulatora . Zapisz tę liczbę jako ostatecznej wysokości ciała.
4

Oblicz wysokość w calach kwadratowych za pomocą kalkulatora . Weź swój wzrost w centymetrach i mnożymy go sobie. Na przykład , jeśli mierzyć 70 cali , należy pomnożyć 70 przez 70 , aby uzyskać liczbę cali kwadratowych . To będzie ostateczna wysokość rysunku .
5

Podzielić ostateczną postać masy końcową wysokość figury , aby uzyskać wskaźnik BMI . Jeśli to konieczne , okrągłe dziesiętne do drugiego miejsca . BMI może być omówione z lekarzem , który może dodatkowo pomóc w interpretacji wyników . W ogóle,zdrowe BMI jest między 18,5 i 24,9 . Wszystko powyżej lub poniżej może wskazać potencjalne zagrożenia dla zdrowia .

Pamiętaj, że BMI jest tylko jednym z wielu wskaźników zdrowia i nie jest absolutna . Ogólny stan zdrowia i dobre samopoczucie jest ważniejsze niż pomiar wagi . Imperium