Fad niebezpieczne Diety

Diety i ćwiczenia mogą poprawić osoby fizyczne samopoczucie i zwiększyć szanse na utratę wagi . Aby ograniczyć ilość spożywanych kalorii ,dieta mogą wymagać uczestników do naśladowania wzorców żywieniowych niekonwencjonalne . Fad diety wykorzystać tę koncepcję doekstremalnych i często nakładają jedzenie wymagania , które są potencjalnie niebezpieczne . Ocet jabłkowy Diet Foto

W " Ocet jabłkowy " diety , ludzie powinni spożywać kilka łyżeczek octu jabłkowego przed każdym posiłkiem . Dietetyków uważa, że ​​kwasowość w połączeniu z octu pektyny w jabłkach spowodowałoby zwiększoną utratę masy ciała . W rzeczywistości ,dieta może zrobić więcej szkody niż pożytku . Zawartość ocet, zgodnie z WebMD , może powodować utratę masy kostnej i niedobór potasu . Dodatkowo ,ocet może powodować nudności, które powstrzyma diecie od jedzenia pełne, zdrowe posiłki .
Cookie Diet

W " Cookie " diety , ludzie są w specjalny ciasteczka przepis , który zawiera dodatku substancji odżywczych i aminokwasów. Ciasteczka są do spożycia jako produkty zastępujące jeden lub kilka posiłków w ciągu dnia , co teoretycznie zmniejsza dzienne spożycie kalorii . Niestety , cookies nie w pełni zastąpić wszystkie składniki odżywcze pozyskane jedząc posiłek . Dlatego uczestnicy w diecie można niedobór istotnych witamin. Wszelkie tymczasowe korzyści odchudzania mogą zostać utracone po powrocie do normalnej , nieograniczający diety.
Żywność dla dzieci Dieta

Żywność dla dzieci zazwyczaj nie zawiera dodanych tłuszcze , wypełniacze lub dodatki, i łatwiej strawne . Jedzenie z małych pojemnikach są wstępnie porcjowane i niskokaloryczne . Baby foot diety skorzystać z tych faktów , wymagając diecie jeść jedzenie dla dzieci na wszystkie ich posiłki . Ta dieta nie dostarcza błonnika ochronną serca lub witaminy D , że dorośli potrzebują. Zakup żywności ekologicznej i warzyw oraz usuwanie fast food z diety pozwoli na diecie , aby ich spożycie kalorii niski , bez uciekania się do żywności dla niemowląt .
HCG Diet

Inna dieta polega codzienne zastrzyki z hormonu gonadotropiny ciąża zwanego ludzką kosmówkowej (hCG) , a dzienne spożycie 500 kalorii . Płodność lekową przez adwokatów , aby stworzyć bardziej atrakcyjne rozkład tkanki tłuszczowej , przy jednoczesnym zmniejszeniu głodu lub dolegliwości związanych z dietą . FDA zawiera etykietę z leku , który podkreśla, że​​lek nie powoduje zwiększenia lub zwiększenie masy ciała. Ponadto HCG ma skutki uboczne w tym obrzęk , depresja, skrzepy BLØD i ból piersi .